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夏天防晒季 防晒窍门必须学

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发表于 2014-4-29 13:00:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
  夏天就要来了!这就意味着我们即将进入一个漫长防晒工作中,因此,在夏天到来之前,必须要学会防晒一些窍门,才能顺利的过完夏天哦,下面小编就来告诉你有哪些防晒窍门呢。
  一、出外要遮蔽
  用昂贵的防晒产品,并不代表你可以不做任何防晒措施,选择一把能有效阻隔紫外线的遮阳伞非常重要。而好的遮阳伞,应该是伞面大,伞布内部涂上伞胶为好,而且尽可能地选择深颜色的防晒伞,而非浅颜色的防晒伞。假如你觉得撑伞实在麻烦,而且遮挡了你的视线和魅力的话,可以选择宽边透气的遮阳帽,以及轻薄凉爽的防晒衣。
  二、每隔一段时间就要补涂防晒霜
  假如你要在海滩游玩的时候,防晒功夫更要做足,因为你没有任何遮蔽物,吸收紫外线数量会加倍,因此要选择SPF值超过30,而且具有PA值的防晒品。一般说理,PA+有效防护时间大约4小时,PA++有效防护时间大约8小时,PA+++超强防护,这不代表防晒工作就完成了,必须每30分钟-1小时补涂一次防晒霜。
  如果你在室内的话,也不要忽视防晒工作,因为紫外线能穿透玻璃,晒伤皮肤,特别是你的工作如果不需要经常走动,则必须要涂上防晒霜,但是SPF值可以相对应地减少。
  三、不要忘了眼睛的防晒
  防晒霜是不可能涂在眼睛上的,那么能够保护眼睛的就只有太阳眼镜了,在选择太阳眼镜的时候,要看准UV指数,一般为96%-98%之间。而且尽量选择如灰色、茶色等中等深度的眼镜,以不影响信号灯判断、看清物体边缘为原则。
  四、及时补水修复肌肤
  除非你住在山洞,终日不见阳光,否则即使做好了防晒功夫,也必须做好补水的工作,因为皮肤在紫外线中暴露时间太长,容易缺水。用干净的化妆棉蘸冷冻过的化妆水敷脸,不仅爽得无法言喻,而且能让肌肤迅速补水,也能减轻皮肤发红等现象。
  五、吃对蔬果很重要
  虽说蔬果能够协助驱赶黑色素,但是只限富含维生素C和β胡萝卜素的蔬果,例如胡萝卜、橙、橘子等,而芹菜、香菜、白萝卜等光敏性强的蔬菜则少吃为宜,降低肌肤对阳光和紫外线的敏感度,保护皮肤。
  最后小编告诉,也就是最重要的,夏天那么热,出了那么多汗,就要多喝水,以免身体脱水哦!
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